DE INTERES PARA:
Temática: Entrenamiento - Educación Física

RELACIONADOS:
Profesores, maestros, especialistas, entrenadores o técnicos que quieran trabajar la gimnasia recreativa.

PUNTOS CLAVE:
El método de gimnasia recreativa presentado en esta guía práctica, responde a una doble preocupación: ofrecer un abanico de ejercicios y de juegos para desarrollar al máximo las posibilidades de los niños y favorecer la aparición y el desarrollo de las capacidades de imaginación, de creación y de adaptación al cambio.

INDICE:
PRIMERA PARTE. Los aspectos teóricos
- ¿Qué es la gimnasia recreativa?
- Las condiciones materiales
- La función del maestro de juegos
- La sesión de gimnasia recreativa
SEGUNDA PARTE. Aspectos prácticos
- ¿Cómo utilizar las fichas prácticas?
- Adaptación cardiorrespiratoria al esfuerzo
- Desarrollo de la flexibilidad
- Refuerzo muscular
- Desarrollo del equilibrio
- Habilidad motriz (sin material)
- Comunicación motriz (sin material)
- Ejercicios y juegos con pequeño material
- Gimnasia acuática recreativa
- Ritmos y juegos de danza
- Descontracción-relajamiento
- Prevención y salud